К каким проблемам ведет злоупотребление гаджетами:
1.Близорукость. Офтальмологи Беларуси говорят о том, что сейчас у нас прогрессирует детская близорукость (миопия), рекомендуют дозированное общение детей с гаджетами и советуют беречь зрение молодого поколения.
2.Сколиоз. Часто осанка ребенка, за компьютером, неправильная. А в будущем это – искривление позвоночника, сколиоз, головные боли.
3.Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Это одна из причин патологий сердца, суставов, ожирения, ослабления иммунитета.
⠀
✔️ Красный перец. Красный перец содержит в два раза больше витамина С, чем цитрусовые. Он также является богатым источником бета-каротина. Помимо повышения вашей иммунной системы, витамин С может помочь сохранить здоровую кожу.
⠀
✔️ Брокколи. Брокколи насыщена: витаминами А, С и Е, а также многими другими антиоксидантами и клетчаткой. Ключ к сохранению его силы в том, чтобы приготовить его на пару и сохранить все витамины.
Наш ответ – ДА! И вот почему:
⠀
Специально для студентов, которые хотят совмещать работу и обучение – мы сделали онлайн доступ ко всем теоретическим занятиям Курса персонального тренера. Вы можете смотреть видеокурс в любое удобное для вас время. Все больше наших студентов приходят учиться из других городов или совмещая учебу и работу. Как они организуют процесс?
⠀
Теорию курсанты смотрят дома, а приезжают только на практику, на выходные. Конечно, в современном мире есть и полностью онлайн курсы тренеров, но мы считаем, что живое обучение практике – ничем не заменить! Читать далее Можно ли совмещать работу и обучение на Курсе Персонального тренера?
⠀
✔️ Как быстро можно начать зарабатывать после окончания курса? Практически сразу! Наши лучшие выпускники (это те, кто не пропускает лекции и практику, хорошо сдает экзамен и готов работать) получают возможность трудоустройства в клубах Адреналин. В сети клубов Адреналин всегда требуются персональные тренеры, поэтому вопросов с трудоустройством не возникает.
✔️Как много можно заработать в профессии персональный тренер? Потолка в зарплате нет. На самом деле все будет зависеть от того, как много времени вы готовы отдать клиенту. В среднем час работы с клиентом стоит от 10 у.е. Так что посчитать не сложно! Читать далее Как зарабатывают выпускники Школы фитнеса Адреналин
⠀
ПОЧЕМУ? Сейчас каждые 5 лет большинство специальностей изменяются до неузнаваемости. Посмотрите: смартфоны, соцсети, Big Data, беспилотные автомобили – все это фундаментально изменило многие профессии, а некоторые даже уничтожило.
Футурологи говорят о том, что сегодня нет таких знаний, которые не нуждаются в постоянном обновлении. Иначе ваша компетенция не имеет ценности, ведь все могло измениться и уровень профессионализма в профессии измеряется и новыми знаниями, в том числе.
⠀
На нашем курсе Диетология и спортивная нутрициология, врач с многолетним стажем – Евгений Акимов, подробно рассматривает рациональные нормы потребления продуктов с научной точки зрения, проверенной годами медицинских исследований.
Основные рекомендации в РБ подготовлены с учетом исследований отечественных и зарубежных специалистов.
⠀
1. Обязательное присутствие белков, жиров, углеводов в рационе. Любые рекомендации полностью отказаться от жиров или значительно сократить количество углеводов – это не о здоровье. Вопрос совершенно в другом, что углеводы должны быть сложными, что жиры полезны не все (например, трансжиры).
Краткий перечень заболеваний популярных среди миллениалов: депрессия, нарушение обмена веществ, повышенное кровяное давление, гиперактивность, психотические состояния, высокий уровень холестерина, сахарный диабет 2 типа.⠀
Каковы же причины такого уровня здоровья у родившихся с 1987 по 2004?
- ТЕХНОЛОГИИ. Благодаря технологиям миллениалы первое поколением, которое росло с гаджетами в руках. И здесь сразу несколько аспектов: психологический (меньшая социализация) и физиологический (малая активность).
- ИНФОРМАЦИЯ. Интернет – это прекрасное изобретение.
Читать далее Почему миллениалам полезно обучаться на курсе Персонального тренера?
Какие темы мы рассматриваем на нашем курсе:
Физиология пищеварения. Тренер должен владеть профессиональной терминологией и знаниями в данной сфере.
Обмен веществ. Тема рассматривается на нашем курсе широко с возрастными и индивидуальными особенностями. Это поможет вам составлять индивидуальный рацион для своих клиентов с учетом всех физиологических особенностей.
Читать далее Диетология и нутрициология: почему эти знания важны для персонального тренера?
- Выбираем курсы.
Цена – важный критерий выбора в наше время. На что важно обратить внимание: сравнивайте цену на курсы и количество часов теории и практики. Обращайте внимание, какие материалы входят в стоимость курса, ведь обязательное учебное пособие – может значительно изменить цену.
Преподаватели: образование, опыт, экспертность в теме фитнеса. Посмотрите профили преподавателей в социальных сетях, изучите их профессиональную деятельность. Это должны быть люди, мнению которых можно доверять.
Отзывы помогут вам увидеть курсы глазами студентов. Посмотреть на процесс изнутри. А еще, отзывы в социальных сетях, отличная возможность лично задать вопросы выпускникам.
Читать далее Персональный тренер: обучение и трудоустройство в Минске
Почему персональному тренеру так важен личный бренд? Продвижение в социальных сетях – основной источник клиентов для тренеров сегодня. В Беларуси конкуренция растет с каждым годом в сфере фитнеса. И случается, что профессионал, который не говорит о себе в сети – сидит без работы. А к людям, только окончившим курсы тренеров – уже очередь из клиентов. Все просто, прошли времена, когда можно было просто сидя в зале набирать себе клиентов. Сейчас клиенты хотят знать о своем тренере все еще до начала работы. А кто им помогает в этом? Конечно социальные сети. Поэтому к вопросу собственного продвижения мы рекомендуем отнестись серьезно.