Сегодня мы рассмотрим вопросы, которые входят в компетенцию тренера. Почему этот вопрос так важен сейчас? Потому что требования к фитнес-тренерам растут от года к году. И как люди, которые имеют отношение к здоровью, от тренеров все чаще требуются не просто знания в планировании правильно построенного тренировочного процесса, но и советы в питании, режиме дня и здоровье в целом. Важно помнить, что тренер — не врач. Но тем не менее, тренер должен разбираться во многих вопросах, чтобы вовремя направить своего клиента при необходимости к специалисту.

Рассмотрим, вопросы компетенции фитнес-тренера:

Тренер может помогать клиентам разобраться с рациональным сбалансированным питанием;

Тренер может знакомить клиента с принципами энергетического обмена, о влиянии питательных веществ на его здоровье и на тренировочный процесс;

Тренер может помогать в составлении списка обязательных к употреблению пищевых продуктов;

Помогать работать с специальными приложениями, которые считают калории, макроэлементы и т.д.

Обсуждать спортивное питание и БАДы, рассказывать о научных исследованиях на данную тему;

Тренер может обсуждать с клиентами такие вопросы во время персональных консультаций или групповых занятий, может на семинарах. Можно использовать эту информацию и в своих соцсетях или на сайте.

Что важно помнить. Что подобные советы может давать только человек, который подкован в данном вопросе. И для этого важно поддерживать свою квалификацию путем постоянного образования и самообразования. Квалифицированный фитнес-тренер должен быть в курсе современных научных исследований, знать научно обоснованные рекомендации по питанию. В этом вам поможет непрерывное обучение, а в области рационального питания — вам сможем помочь мы. Курс Спортивной диетологии и нутрициологии — проводим каждый месяц! Ссылка на курс ДИЕТОЛОГИИ