Фитнес-тренеры в своей работе постоянно изучают научные материалы. Но…Есть небольшая проблема. Конечно, не каждый фитнес-тренер будет изучать весь массив информации по теме. Скорее мы будем пользоваться различными пресс-релизами научных сообществ и научных журналов. Но… Тогда мы смотрим на исследования глазами журналистов, которые могут подавать информацию достаточно субъективно.
В Великобритании решили провести анализ статей о питании и тренировках, серьезных изданий, которые пользуются популярностью и уважением в кругах фитнес-тренеров.
Сообщения и статьи, пропагандирующие изменения в рационе питания, могут повлиять на выбор диеты и представления о здоровье, связанные с едой. Научная основа и качество доказательств, лежащих в основе этих сообщений, чаще всего весьма сомнительны.
Целью данного исследования было — оценить научное качество статей, касающихся рекомендаций по питанию и образу жизни.
Как проходило исследование: статьи с советами из десяти самых популярных британских газет за одну выбранную неделю оценивались с использованием двух установленных шкал оценки доказательств: разработанных Всемирным фондом исследования рака (WCRF) и Шотландской межвузовской сетью руководящих принципов (SIGN). И на основании данных цифр сделали вывод.
Оказалось, что из 111 утверждений о пользе для здоровья — 72% имели уровень доказательности ниже, чем убедительные.
Вывод. Данное исследование, конечно, касается не только британских газет. Думаю, что с большой долей критичности стоит относится и к русскоязычным источникам. В британских газетах широко распространено искажение рекомендаций по ЗОЖу, что может способствовать формированию у населения неправильных представлений о еде и здоровье.
А для тренера что важно в этом исследовании? Это вопрос к тому, что доверяй, да проверяй. Безусловно, вы не в силах проверить каждое исследование, но обращайте внимание на источники, на которые ссылается статья. И больше читайте оригиналы исследований, когда есть возможность!
А мы хотим напомнить, что у нас есть курсы Диетологии и нутрициологии и Курсы Персонального тренера. Благодаря нашим преподавателям — вы научитесь правильно читать научные исследования, получите подборку надежных информационных сайтов и методические пособия.