В Школе фитнеса Адреналин существует несколько больших курсов. И один из них — это курс фитнес-тренера. Сегодня мы расскажем о том: кто преподает теорию на нашем курсе, познакомим с преподавателем, дадим информацию по курсу и лекциям. Все подробности здесь в статье!
Пару лет назад биохакинг стал популярным в мире здорового образа жизни. По сути как это слово воспринимают в мире, биохакинг — как возможность «сломать систему» и перехитрить природу, здесь в ход идут различные хитрости: интервальное голодание, адаптогены, ноотропы, витаминные БАДы, полифазный сон, медитации (а также оптимальные сочетания всех этих биохаков, которые для каждого отдельного человека — свои).
Сегодня поговорим о мышечной радости, которая появляется у нас после интенсивной тренировки. Благодаря чему она появляется, как работают гормоны в организме, почему все это важно знать? Это и много других подробностей от курса персональный тренер в Минске! Читаем подробнее…
Как выстроить пошаговую стратегию перехода работы из офиса — в фитнес-клуб. Сегодня расскажем об этом подробнее. Приведем примеры, озвучим лайфхаки. а еще…Расскажем и о возмождностях получения работы сразу после окончания курсов фитнес-тренера.
Сегодня поговорим о том, как быстро можно вернуться к интенсивным тренировкам после COVID-19. Тема актуальная сегодня, постараемся разобраться!