Сегодня мы поговорим о том, что делать тем, кто решил пойти на курсы фитнес-тренера, чтобы сменить сферу своей деятельности. Не будем говорить, что это возможно только для работников офисов, на самом деле любой человек, который искренне интересуется темой фитнеса.
Многие из наших выпускников уже успели (до курса Персональный тренер) поработать по изначальной специальности. У нас были и врачи, и учителя, и инженеры, и IT-специалисты. Все эти люди однажды решили, что пора менять свою жизнь. Ведь работа – это бОльшая часть нашей жизни, и не каждый готов тратить время на деятельность, которая не доставляет удовольствия! Если вас все чаще посещают мысли, что занимаетесь не своим делом, а тренировки и здоровое питание – ваша настоящая радость, то наш пост для вас!
⠀
ПЕРВЫЙ ШАГ. Понять, что вы не просто устали на своей работе, недовольны начальником или перспективами, а действительно чувствуете, что это не ваше. Психологи постоянно говорят об опасности выгорания, оно влияет и на психическое, и на физическое здоровье. И это совсем не легкая проблема, профессиональное выгорание — это и эмоциональное выгорание. Об этом далее подробнее.
Синдром эмоционального выгорания часто возникает, когда человек занят трудовой деятельностью не на «своем» месте.
Синдром эмоционального выгорания не болезнь, а комплекс факторов, располагающих к более серьезным состояниям (тяжелому стрессу, тревожности, депрессии).
ВОЗ определяет его как феномен, вызванный хроническим стрессом на работе, и приводит три ключевые признака выгорания:
ощущение мотивационного или физического истощения;
психическое дистанцирование от профессиональных обязанностей, чувство негативизма или цинизма к профессиональным обязанностям;
снижение работоспособности.
Депрессия, нарушение сна, постоянная усталость, потеря веры в собственные силы – если вы замечаете за собой подобные признаки, то стоит задуматься о смене деятельности. Это, конечно, не единственный выход. Важно принять решение, которое подходит именно вам.
⠀
ВТОРОЙ ШАГ. Финансовое планирование. Если вы работаете в офисе, то очевидно, что это основной источник дохода. Поэтому, смена деятельности приведет к финансовым потерям. Что делать? Запланируйте свое обучение новой профессии таким образом, чтобы оно сочеталось с вашей работой. Например, в нашей школе фитнес Адреналин вы можете учиться без отрыва от производства, так сказать. Потому что лекции можно слушать и вживую, и онлайн – как вам удобнее. А практика проходит в выходные: суббота-воскресенье.
Создайте для себя подушку безопасности. Заранее, когда вы приняли решение пойти учиться, начните откладывать деньги. Это минимально необходимая вам сумма примерно на 2-3 месяца. Пока вы встанете на ноги на новой работе и начнете хорошо зарабатывать!
⠀
ТРЕТИЙ ШАГ. С умом выбирайте курсы. Не будем сейчас говорить о том, что важно понимать, какого уровня эксперты с вами будут работать, от этого зависят будущие перспективы. Но и важно, чтобы после курсов была возможность трудоустройства.
И мы снова о себе)) Курс Персональный тренер – это не только стажировка в клубах Адреналин, но и возможность остаться работать в одном из клубов нашей большой и дружной сети Адреналин!
Бронируйте место на нашем курсе, проходите обучение и получайте работу в крупнейшей сети фитнес-клубов Адренали!