Преподаватель курса Диетология и Нутрициология

⚡Сегодня мы знакомим вас с нашим старшим преподавателем школы фитнеса Адреналин. Наши преподаватели — это ваша уверенность в качестве полученных знаний!⠀👨‍🎓 ЕВГЕНИЙ АКИМОВ. Эксперт, врач спортивной медицины, специалист в вопросах питания, диетологии и нутрициологии. ▶️ Сегодня единственный в республике дипломированный специалист в области фармакологического сопровождения спорта. ✅ Ведущий специалист Национального антидопингового агентства. 💪 Выступающий атлет […]

10 продуктов для иммунитета

✔️ Цитрусовые. Витамин С помогает укрепить вашу иммунную систему. Считается, что он увеличивает выработку лейкоцитов. Это ключ к борьбе с инфекциями. Популярные цитрусовые: грейпфрут, апельсины, мандарины, лимоны. Поскольку ваше тело не производит и не хранит его, необходимо ежедневно принимать витамин С. ⠀ ✔️ Красный перец. Красный перец содержит в два раза больше витамина С, чем […]