Во всем мире – это поколение, активно инвестирующее деньги в здоровье. И этому есть объяснение, подкрепленное медицинскими исследованиями. BCBSA провели масштабное исследование и говорят, что это поколение, будет намного менее здоровым по сравнению с предыдущим.

Краткий перечень заболеваний популярных среди миллениалов: депрессия, нарушение обмена веществ, повышенное кровяное давление, гиперактивность, психотические состояния, высокий уровень холестерина, сахарный диабет 2 типа.

 Каковы же причины такого уровня здоровья у родившихся с 1987 по 2004?

  1. ТЕХНОЛОГИИ. Благодаря технологиям миллениалы первое поколением, которое росло с гаджетами в руках. И здесь сразу несколько аспектов: психологический (меньшая социализация) и физиологический (малая активность).
  1. ИНФОРМАЦИЯ. Интернет – это прекрасное изобретение. 

Во всем мире – это поколение, активно инвестирующее деньги в здоровье. И этому есть объяснение, подкрепленное медицинскими исследованиями. BCBSA провели масштабное исследование и говорят, что это поколение, будет намного менее здоровым по сравнению с предыдущим.

? Краткий перечень заболеваний популярных среди миллениалов: депрессия, нарушение обмена веществ, повышенное кровяное давление, гиперактивность, психотические состояния, высокий уровень холестерина, сахарный диабет 2 типа.

 Каковы же причины такого уровня здоровья у родившихся с 1987 по 2004?

  1. ТЕХНОЛОГИИ. Благодаря технологиям миллениалы первое поколением, которое росло с гаджетами в руках. И здесь сразу несколько аспектов: психологический (меньшая социализация) и физиологический (малая активность).
  1. ИНФОРМАЦИЯ. Интернет – это прекрасное изобретение. Но простой доступ и невозможность проверки достоверности источников – приводит к проблемам. Многие «ЗОЖ-гуру» оказываются людьми без навыков и образования, и причиняют реальный вред.
  1. РЕЖИМ ДНЯ. Все мы знаем о пользе режима дня. Но именно миллениалам досталось время, когда родителям приходилось много работать, поэтому проблему с режимом дня у нас идут с детства.

? Что же делать, чтобы сохранить здоровье?

Правильное питание.

Обязательные физические нагрузки.

Соблюдение режима дня.

☝ И всю эту информацию вы сможете получить на нашем курсе Персонального тренера.

✔️вы узнаете все о составлении правильного рациона. Не от распиаренного «инста-гуру», а от человека с высшим медицинским образованием, который занимается этой тематикой более 10 лет!

✔️вы узнаете все о правильных физических тренировках. Как выполнять упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей, что делать если уже есть проблемы со здоровьем. Вас будут обучать тренеры с опытом более 20 лет и с высшим физическим образованием.

На наших курсах все больше студентов, учащихся ради себя. И по отзывам – это очень полезный навык, который активно используется ими в жизни.

Все подробности вы можете найти в шапке сайта.