Считается, что наши мысли материализуются. Исходя из этого утверждения, сильная мотивация себя на успех и работу выступает важнейшим условием продуктивного роста. Иначе просто не получится самореализоваться. Поэтому предстоит разобраться, как научиться добиваться того, что было недостижимым, и как поверить в себя.

Советы, как правильно мотивировать себя:
Правильная мотивация — залог успеха на пути к достижению ваших замыслов. Придерживайтесь этих рекомендаций, и результат не заставит себя долго ждать.

Если вы развернетесь на сто восемьдесят градусов и решительно откажетесь от той жизни, которая вас не устраивает, начнете думать и действовать с уверенностью в собственном успехе — он не заставит себя ждать.

Многие из нас занимаются вовсе не тем, чем хотели бы, потому что очень часто, несмотря на наше желание быть богатыми и успешными, мы сомневаемся в своих силах, думая, что лучше синица в руках, чем журавль в небе. Так может пришло время измениться?

Вот четыре проверенных шага, которые позволят вам добиться успеха, если у вас уже есть цели:

?ЗАПИШИТЕ ЦЕЛИ. Исследование показало, что у людей, которые записывают свои цели, намного выше шансы добиться успеха. Не забывайте, ваши цели должны быть:
конкретные,
измеримые,
реалистичные,
ограниченные по времени.

?РАЗБЕЙТЕ ЦЕЛИ НА ШАГИ. Разделение целей на маленькие шаги поможет вам отпраздновать свои маленькие победы. Установление контрольных точек дает вам четкий формат, который поможет не выгореть при работе над своими целями. Более того, шаги — это те действия, которые вам необходимо предпринять, чтобы добиться успеха. Так намного проще отслеживать свой процесс и менять его, при необходимости, не отходя от главной цели.

?ИЗМЕНИТЕ ОБСТАНОВКУ. Для сильного финиша важен и окружающий вас мир. Что можно изменить в своем окружении: установить утренний режим; расписать распорядок дня, ввести полезные привычки (правильное питание, фитнес, физическая активность); не поддаваться отрицательному давлению (не все будут поддерживать вас на пути к цели, но это не должно влиять на вашу решимость).

?НАЙДИТЕ ПАРТНЕРА ПО ЦЕЛЯМ. Именно партнер или наставник поможет вам не сбиться с пути. Важно, чтобы этот человек знал о ваших целях и мог контролировать прогресс. Правильный наставник или партнер предложит вам идеи, советы и поддержку, которые помогут вам добиться успеха.

Перестаньте ждать идеального времени для достижения своей цели!
Нет идеального времени или условий. Если вы хотите достичь их, вы должны начать работать над этим прямо сейчас!

Не пропустите наши большие курсы школы фитнеса Адреналин и семинары, которые помогут воплотить ваши мечты в реальность, если они связаны с фитнесом, диетологией или здоровьем!