Что вас ждет на семинаре

  • История и философия метода
  • Основные принципы направления Пилатес
  • Противопоказания к занятиям
  • Особенности направления при различных заболеваниях
  • Способы коррекции и модификации упражнений
  • Отработка движений на практике
  • Навыки преподавания
  • Работа в малых группах
  • Экзамен
  • Сертификация

Программа

Данное направление подходит людям, которые любят плавные движения и спокойный темп, а так же тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Однако не стоит считать пилатес лёгким направлением. Он способствует глубокой проработке мышц.
Мы будем подробно рассматривать классические варианты упражнений и их модификации для регулирования нагрузки.

Преподователь
Алина Мотрушенко

классический пилатес

300 руб

Пилатес

Курс

классические варианты упражнений и их модификации

Информация

Продолжительность:
3 дня по 5 часов
Сертификат:
По окончанию курсов
Записаться
Оплатить