классический пилатес

  • Обучение “Пилатес MAT 2” в школе PolestarPilates;
  • Обучение “Пилатес MAT 1” в школе PolestarPilates;
  • Семинар “Тазобедренный сустав. Ягодицы” Академия Фитнеса;
  • Семинар “Повышение квалификации. Тренажерный зал. Часть1”. Академия фитнеса;
  • Семинар “Повышение квалификации. Тренажерный зал. Часть 2”. Академия фитнеса;
  • Практический семинар “Шпагаты” студия растяжки “Shpagat”;
  • Семинар “Прогибы” Анатомия фитнеса;
  • Семинар “Стретчинг: от миофибриллы к шпагату” Анатомия фитнеса;
  • Обучающий семинар “Основы спортивного питания” Grantello fitness school;
  • Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер Академия фитнеса;
  • Обучающий курс Пилатес, Инструктор по направлению Пилатес Академия фитнеса;
  • Миофасциальный релиз: триггерные точки, отраженные боли, техники и принципы. Инструктор по МФР. Анатомия фитнеса;
  • Семинар Пилатес 2 уровень. Упражнения с малым оборудованием.

Наши тренеры

Лучшие тренеры в лучшей фитнес школе Адреналин

[vc_row 0=""][vc_column 0=""][vc_column_text 0=""]
  • Врач спортивной медицины.
  • Ведущий специалист Национального антидопингового агентства.
  • Мастер спорта международного класса по силовому троеборью.
  • Выступающий атлет со стажем более 20 лет.
  • Старший преподаватель Школы фитнеса Адреналин.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
    Руководитель и основатель спа-направления в сети «Адреналин», практикующий массажист , косметик, спа-специалист с опытом работы более 20 лет, преподавательский стаж более 15 лет. Прошла обучение у лучших отечественных и зарубежных преподавателей ( Россия, Тайланд, Испания, Франция, Литва, Латвия ). Владеет различными техниками массажа и методиками восстановления и оздоровления, в том числе эксклюзивными.
      [vc_row][vc_column][vc_column_text]Сертифицированный инструктор групповых программ по фитнесу на батутах от PROJUMPING и SKYJumping Образование: 2009 г. БГТУ – бухгалтер-экономист 2014г. БГЭУ – логистик 2018г. БНТУ - магистратура Фитнес образование и повышение квалификации: Июнь 2015 - Функциональная тренировка Ноябрь 2015 - Аквамарафон Декабрь 2015 - Базовый курс: «инструктор групповых фитнес программ» - Аэробика - Степ-аэробика - Силовая тренировка - Функциональная тренировка - Основы подвесного тренинга (ТRХ) - Stretching - Круговая тренировка и CrossFit - Интервальная тренировка и Tabata - Питание при занятии фитнесом. Спортивное питание Январь 2016 Функциональная фитнес-конвенция Grantello X-men Fitness Weekend Июнь 2016 - Riminiwellness Июнь 2016 - Управление в фитнес-индустрии Июль 2016 - Фитнес для беременных Июль 2016 - Фитнес при проблемах со здоровьем Июль 2016 - Functional step Август 2016 - SkyJumping Сентябрь 2016 - Minsk Half MaraThon 2016 Октябрь 2016 - EuroFitness weekend 2016 Октябрь 2016 - Functional Flow Fitness Октябрь 2016 - Аквамарафон Октябрь 2016 - Functional training (Fitness-express) Июнь 2017 - Riminiwellness 2017 Май 2017 - Инструктор тренажерного зала/Персональный тренер Сентябрь 2017 - Поломарафон Ноябрь 2017 - Пилате для беременных Ноябрь 2017 - Сезоны Грантелло Опыт работы в фитнес-индустрии с июня 2015г. Практикую силовые форматы, силовой пилатес, фитнес для беременных, детский фитнес, Флай фитнес, трх, стретчинг, джампинг и пр. В 2017 г. приняла участие в 11-и забегах и марафонах. В 2018 г. прошла курс пилатеса для беременных и участвовала в различных фитнес конвенциях. А так же приняла участие в 12 забегах и марафонах. В 2019г. прошла обучение по курсу PROjumping и получила мастер тренера SkyJumping С 2020г. стала мастер тренером ProJumping[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]