• История и философия метода
  • Основные принципы направления Пилатес
  • Противопоказания к занятиям
  • Особенности направления при различных заболеваниях
  • Способы коррекции и модификации упражнений
  • Отработка движений на практике
  • Навыки преподавания
  • Работа в малых группах
  • Экзамен
  • Сертификация

Данное направление подходит людям, которые любят плавные движения и спокойный темп, а так же тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Однако не стоит считать пилатес лёгким направлением. Он способствует глубокой проработке мышц.
Мы будем подробно рассматривать классические варианты упражнений и их модификации для регулирования нагрузки.

Данное направление подходит людям, которые любят плавные движения и спокойный темп, а так же тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Однако не стоит считать пилатес лёгким направлением. Он способствует глубокой проработке мышц.
Мы будем подробно рассматривать классические варианты упражнений и их модификации для регулирования нагрузки.

ПИЛАТЕС – ЭТО ПРО ЗДОРОВЬЕ, ОСАНКУ, ПОДВИЖНОСТЬ И КОМФОРТНОЕ ДВИЖЕНИЕ.

Что вас ждет на семинаре
  • История и философия метода
  • Основные принципы направления Пилатес
  • Противопоказания к занятиям
  • Особенности направления при различных заболеваниях
  • Способы коррекции и модификации упражнений
  • Отработка движений на практике
  • Навыки преподавания
  • Работа в малых группах
  • Экзамен
  • Сертификация
Программа

Данное направление подходит людям, которые любят плавные движения и спокойный темп, а так же тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Однако не стоит считать пилатес лёгким направлением. Он способствует глубокой проработке мышц.
Мы будем подробно рассматривать классические варианты упражнений и их модификации для регулирования нагрузки.

Преимущества

Данное направление подходит людям, которые любят плавные движения и спокойный темп, а так же тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Однако не стоит считать пилатес лёгким направлением. Он способствует глубокой проработке мышц.
Мы будем подробно рассматривать классические варианты упражнений и их модификации для регулирования нагрузки.

Документы

ПИЛАТЕС – ЭТО ПРО ЗДОРОВЬЕ, ОСАНКУ, ПОДВИЖНОСТЬ И КОМФОРТНОЕ ДВИЖЕНИЕ.

Преподователь

https://adrenalin-trainer.by/teacher/akimov-evgenij/

Акимов Евгений

подробнее

Информация

Стоимость:
300 руб
Место проведения:
г. Минск, ул. Кабушкина 86а
Продолжительность:
3 дня по 5 часов