ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА 88 ЧАСОВ
диетология и спортивная нутрициология

Образовательный курс
по нутрициологии и диетологии от сети фитнес-клубов АДРЕНАЛИН

Данная образовательная программа создана на основе последних научных данных и охватывает как фундаментальную, так и прикладную часть.

Программа адаптирована для новичков и тех, кто продолжает обучение в области питания. Процесс обучения построен таким образом, чтобы облегчить восприятие большого объема информации, поэтому она предоставляется в лекционном, презентационном и анимационном виде, а так же в виде методических пособий

Здоровое питание в современном мире набирает все большую популярность. Для людей, активно занимающихся спортом этот вопрос особенно важен. Самостоятельно разобраться в нюансах достаточно сложно. Неверный подход не только не принесет результатов, но и способен навредить.

Для того, чтобы эффективно в запланированные сроки достигнуть результата, создан дистанционный курс по спортивной диетологии и нутрицевтики. Существуют особенности обучения. Врач диетолог знаком с теорией правильного питания, составляет рацион для человека, имеющего какие-либо заболевания. Для составления питания для практически здоровых людей, занимающихся спортом или фитнесом, необходимо учитывать, не только особенности организма, но и вид физической деятельности, мощность тренировочной работы, условия отдыха и режима тренировок.

Изучая спортивную нутрициологию, вы научитесь составлять рацион, будете знать, как правильно вести здоровый образ жизни. Необходимо ставить конкретные цели перед собой, основываясь на заданных параметрах и своевременно их достигать.

В итоге обучения вы будете знать

  • работу систем организма, биоэнергетические процессы физической деятельности.
  • принципы построения рационального питания
  • спортивные добавки и их применение

Уметь:

  • составлять рационы для снижения веса, набора мышечной массы и рационального питания
  • составлять рационы с тренировками и без тренировок
  • проводить консультации по спортивной нутрициологии

Для кого будут полезны курс диетология и спортивная нутрициология, которые проводит Адреналин?!

Курс рассчитан на тех, кто хочет самостоятельно следить за своим питанием. Знать и применять на практике теорию нутрициологии, добиваться лучших результатов в фитнесе. Полученное Удостоверение также поможет тем, кто работает в спортивных центрах, профилакториях, спа, медицинских учреждениях.

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ И ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ диетология и спортивная нутрициология

Что Вы получите

Глубокое понимание того

как работает организм на клеточном уровне. Знание диетотерапии при основных распространенных заболеваниях и негативных изменениях в организме человека

Понимание биохимических тонкостей жиросжигания

и всех механизмов энерго - обеспечения организма. Знания и навыки в ведении человека от цели до результата, включающие мощные современные алгоритмы

Умение четко структурировать

продукты питания по источникам микро и макро нутриентов (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, пищевые волокна и биологически активные вещства). Знания об актуальных и современных биологически активных добавках и безрецептурных препаратах

Глубокое понимание физиологии пищеварительного тракта

этапов и механизмов пищеварения, а также патогенез распространенных заболеваний. Знания и навыки по разработке индивидуального рациона с учетом целей и особенностей организма

Навыки расчета

необходимого количества энергии (килокалорий) для человека. Навыки анализа рациона по нескольким параметрам: среднесуточная калорийность, потребление основных макронутриентов, потребление витаминов и минералов.

Навыки диагностики

белкового, углеводного и липидного обменов человека. Навыки чтения основных медицинских анализов, в том числе гормональных анализов.

ПЕДАГОГИ курсов фитнес тренера Адреналин

Севрук Татьяна Эдуардовна

Опыт
Образование
Квалификационная категория
Повышение квалификации в БелМАПО (последние курсы ПК)
Участие в международном проекте
Дополнительная информация

Акимов Евгений Сергеевич

Опыт
Общий врачебный стаж 9 лет
Ведущий специалист национального антидопингового агенства
Лектор и консультант
Врач координатор крупных международных соревнований
Действующей спортсмен

обучающий цикл семинаров по тематике
«Диетология и спортивная нутрициология»
программа

  • Анатомия пищеварительной системы человека. Физиология пищеварения
  • Обмен веществ. Виды обмена, возрастные и индивидуальные особенности
  • Рациональные нормы потребления пищевых продуктов. Рекомендации
  • Методы оценки состава тела: биоимпеданс, калипометрия, воздушная плетизмография и другие.
    Оценка состояния питания
  • Витамины и минералы. Их роль и значение в организме человека. Авитаминоз, дефицитные состояния.
    Диетологические анкеты.
  • Коррекция нарушений пищевого поведения и алиментарного ожирения. Причины алиментарных расстроийств.
  • Теоретические основы спортивной диетологии и нутрициологии
  • Общие принципы рационального питания людей (или спортсменов), занимающихся силовыми видами спорта, легкой атлетикой (или разными видами спорта). Метаболизм.
  • Физиологические нормы, энергозатраты и энергетическая ценность
    питания в спорте
  • Значение белков, жиров и углеводов в питании спортсмена
  • Витамины и минералы, питьевой режим в питании спортсменов. Эргогенные свойства воды.
  • Использование диетических манипуляций для коррекции массы тела спортменов
  • Использование пищевых добавок в рационе питания элитных спортсменов и спортсменов-любителей
  • Микробиота – новый орган в теле человека. Регуляторы обмена веществ
  • Биологически активные добавки и их роль в повышении физической работоспособности
  • Питание перед соревнованиями, во время соревнований, критические моменты.
  • Составление диет с учетом различных факторов
  • Итоговое занятие
  • Экзамен
  • Категория слушателей

  • все желающие без учета требований к основному образованию
  • Количество учебных часов

  • 88 (в академических часах)
  • Продолжительность обучающего цикла

  • 7 недель
  • Форма проведения семинаров

  • очная
  • Недельная нагрузка

  • от 8 до 12 академических часов

обучающего цикла семинаров по тематике Диетология и спортивная нутрициология

Курс основан практиками с опытом работы в фитнес индустрии более 15 лет

Преподаватели имеют специальное образование и научные звания. Консультационная поддержка и систематизированный учебный материал поможет эффективно освоить программу .

600 р.
  • Продолжительность курсов 7 недель
  • Занятия проходят 2 раза в неделю (суббота, воскресенье с 10 00 до 15 00)
  • Возможность оплаты в рассрочку
  • Выдается :
    — Сертификат
    — справка гос образца
При оплате курсов по нутрициологии и диетологии до 15 сентября скидка 10%Подробнее
+